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¿Sientes que tu mente necesita un impulso extra? La fatiga mental, el estrés y el ritmo de vida acelerado pueden afectar nuestra capacidad de concentración y memoria. Los suplementos nutricionales pueden ser un aliado valioso para mejorar estas funciones cognitivas. Pero, ¿cuáles son los más efectivos y cómo elegirlos? Leer
El estrés continuado puede causar problemas graves de salud, como diabetes, obesidad, afecciones cardiacas u otras enfermedades crónicas a nivel físico o mental. Te damos unos trucos para poder lidiar con el estrés. Leer
Qué es, para qué sirve, por qué tomar colágeno. Estas preguntas y muchas otras os la resolvemos en este post. Vamos a hablar del colágeno hidrolizado en polvo marino, porcino y vegetal habitualmente consumido como complemento alimenticio diario. Leer
Cuando empiezas a notar los síntomas habituales de la perimenopausia o la menopausia, la mejor manera de aliviar el malestar es complementar tu dieta con productos específicos que te aporten los nutrientes que necesitas. Seleccionamos para ti los mejores productos del mercado para la menopausia y perimenopausia. Leer
Los captagrasas son complementos alimenticios que, combinados con una dieta equilibrada, te ayudan a perder peso.
Su composición permite reducir la cantidad de grasas e hidratos que asimila nuestro organismo en la digestión y, por tanto, nos ayuda a bajar de peso o evitar el temido efecto rebote. Leer
Si hay días que te cuesta dormir pero no quieres recurrir a medicamentos que pueden ser adictivos, este es tu post.
Ya sea por estrés, ansiedad, cambios de temperatura, el uso intensivo de pantallas, cambios de horario, etc. simplemente hay días que no conseguimos coger el sueño. Lo mejor en estos casos es recurrir a productos naturales que favorecen el sueño.
¿Cuál es la clave de estos productos para descansar mejor por las noches? La melatonina. Leer
La salud digestiva es un factor fundamental si queremos mantener nuestra salud general y, en concreto, nuestro sistema inmunitario fuertes.
Ya sea por factores externos como una dieta desequilibrada o insuficiente, la toma de medicamentos o un consumo alto en fechas puntuales, como por factores genéticos o alguna enfermedad. Nuestra salud digestiva puede verse alterada de manera puntual y, por tanto, general un malestar digestivo que nos dificulte nuestro día a día. Leer
Durante los cambios estacionales nuestro organismo sufre tanto como cuando nos agotamos por el trabajo o por determinadas situaciones personales y, de la forma que sea, es el propio cuerpo quién nos alerta de la necesidad de recargar las pilas, generando estrés, dolores de cabeza, mareos, fatiga o incluso episodios de ansiedad. Es fundamental poner remedios antes de que sea el cuerpo quién demuestre sus límites.
La salud capilar siempre ha sido uno de los asuntos de salud más estudiados e importantes de las últimas décadas. No son pocos los que sufren problemas relacionados con la caída de cabello o debilidad en el propio cuero cabelludo. Sufrimos por cambios bruscos de temperatura, situaciones de estrés, menopausia o simplemente por las características propias de nuestro organismo. Leer
La piel, al igual que los huesos y los músculos que forman nuestro cuerpo necesitan de un mantenimiento constante si lo que queremos es seguir disfrutando de una buena salud. Un simple gesto como puede ser agacharnos para coger un objeto del suelo podría resultar ser un problema que nos provocaría dolor en las articulaciones y músculos implicados. El colágeno es la molécula proteica encargada de que nuestro organismo se mantenga en perfectas condiciones y ese dolor no exista. Leer
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