¿Qué es una copa menstrual?

La copa menstrual es un recipiente utilizado durante la menstruación para recoger el flujo menstrual de manera cómoda e higiénica.
Su uso es muy similar a los tampones pero con innumerables beneficios.

¿Cómo se utiliza una copa menstrual?

Aunque al principio puede ser complejo, la copa menstrual es muy fácil de usar. Antes de cada menstruación tienes que esterilizarla con agua caliente entre 3-5 minutos.
Una vez seca plegar de cualquiera de las formas que indica en la imagen e introducir en la vagina. Girar ligeramente hasta que se note como se despliega en el interior.

Para principiantes se recomienda el pliegue en V o en S, ya que queda más plegada y es más fácil de introducir.
Después de unas horas, pinzar la base de la copa para quitar el efecto vacío, extraer y vaciar en el váter. Enjuagar con agua y volver a introducir.
Una vez acabada la menstruación, limpiar y desinfectar de nuevo con agua caliente hasta la siguiente menstruación.

¿Cómo sé cuál es mi talla de copa menstrual?

Las copas menstruales tienen 2 ó 3 tallas, dependiendo de la marca. En el caso de la copa Enna, una de las copas con las mejores opiniones del mercado, la tabla de tallas es la siguiente:

Aparte de la edad y de si has pasado por un parto vaginal o no, influye el estado de tu suelo pélvico. Para un suelo pélvico fuerte es posible que necesites una talla más pequeña, y para uno debilitado, igual necesites más talla. Dispone de 4 meses de garantía en caso de necesidad de cambio de talla.

¿Cuáles son los beneficios de usar una copa menstrual?

La aparición de las copas ha revolucionado la menstruación por los siguientes motivos:

• Ahorras en cada menstruación, ya que la copa dura ¡hasta 10 años!
• Tu flora vaginal no se altera, ya que no interfiere en el pH vaginal.
• Puedes llevarla hasta 12 horas puesta, y no necesitas hacer descansos como el caso de los tampones, puedes usarla durante toda la regla.
• Está fabricada con silicona médica hipoalergénica, lo que ofrece mayor tolerancia, no reseca y no produce infecciones.
• Recoge hasta 3 veces más que un tampón, su capacidad es sorprendente pese a tu pequeño tamaño.
• Igual que los tampones, una vez puesta, no se nota, ya que se adapta a tu cavidad vaginal.
• Existen distintos tamaños que permiten adaptarse a tu cuerpo.

¿Te animas a probar la copa menstrual?