Esquiva de un salto el síndrome “post-vacacional”

Ya estamos a 1 de Septiembre, todas las vacaciones se han acabado y toca volver a una normalidad algunas veces agotadora después de unos fantásticos días de descanso.

sindrome-post-vacacional

Esa sensación agotadora que apelmaza vuestro cuerpo es el llamado síndrome “post vacacional” que nos atrae a problemas de sueño, apetito, apatía, ansiedad o irritabilidad, síntomas que durante las primera semana – semana y media nos acompañarán haciendo en muchos caso tu día insoportable.
Nuestro consejo es que te lo tomes con calma, sabes que hay que volver al trabajo y que es necesario recuperar la rutina.

Debes recuperar tu horario de sueño, para eso te aconsejamos que vuelvas a dormir 8 horas mínimo para estar más descansado al día siguiente, por eso nuestro consejo para ti es que ayudes a tu cuerpo a superar las fases del síndrome.

Las más importantes son falta de sueño, te recomendamos que visites la variedad de infusiones que podrán ayudarte a descansar como te mereces en nuestro apartado de salud.

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Ricola utiliza exclusivamente hierbas medicinales cultivadas de forma biológica en las montañas suizas que te ayudarán a descansar de manera natural de esta forma superarás la falta de sueño.

Micebrina Estres Pasajero 45 Comprimidos

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Para una sensación de agobio, estres y falta de sueño más agudo que nos impide descansar.

Otra de las fases más importantes a superar es la falta de apetito, la dejadez a la hora de comer supone un problema para nuestro organismo que no puede hacer frente a las necesidades del día a día del trabajo, esto supone un problema puesto que si dejáis de comer los síntomas del síndrome (cansancio, irritabilidad, apatía se acentuarán, además que nuestro sistema es más vulnerable ante un posible virus. Por eso para esos días que no puedes comer nuestro consejo es que tomes vitaminas que mantendrán tu cuerpo con la energía suficiente y protegido para tu trabajo.

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Con el aporte vitamínico de Multicentrum tu organismo tendrá la dosis necesaria para soportar el día.

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