{"id":3283,"date":"2023-08-03T13:46:14","date_gmt":"2023-08-03T11:46:14","guid":{"rendered":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/?p=3283"},"modified":"2025-03-04T11:57:21","modified_gmt":"2025-03-04T09:57:21","slug":"que-hacer-cuando-te-has-quemado-con-el-sol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/que-hacer-cuando-te-has-quemado-con-el-sol\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 hacer cuando te has quemado con el sol"},"content":{"rendered":"<p>Las quemaduras solares pueden ser algo habitual si no llevas cuidado y tomas las medidas adecuadas. Quemarse con el sol es perjudicial para tu piel a corto y largo plazo. Descubre <strong>c\u00f3mo prevenir y tratar las quemaduras<\/strong> producidas por el sol.<!--more--><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">Navegaci\u00f3n r\u00e1pida<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #00a3b3;color:#00a3b3\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #00a3b3;color:#00a3b3\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/mimaos.com\/blog\/que-hacer-cuando-te-has-quemado-con-el-sol\/#La-prevencion-es-la-clave-como-evitar-las-quemaduras\" >La prevenci\u00f3n es la clave: c\u00f3mo evitar las quemaduras<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/mimaos.com\/blog\/que-hacer-cuando-te-has-quemado-con-el-sol\/#Como-tratar-las-quemaduras-solares\" >C\u00f3mo tratar las quemaduras solares<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/mimaos.com\/blog\/que-hacer-cuando-te-has-quemado-con-el-sol\/#Como-saber-si-te-has-quemado-con-el-sol\" >C\u00f3mo saber si te has quemado con el sol<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/mimaos.com\/blog\/que-hacer-cuando-te-has-quemado-con-el-sol\/#Mejores-productos-para-tratar-las-quemaduras-solares\" >Mejores productos para tratar las quemaduras solares<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La-prevencion-es-la-clave-como-evitar-las-quemaduras\"><\/span>La prevenci\u00f3n es la clave: c\u00f3mo evitar las quemaduras<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Aplicarse <strong>protecci\u00f3n solar<\/strong> adecuada a tu tipo de piel es fundamental para evitar las quemaduras. Es muy importante reaplicar la protecci\u00f3n solar al menos cada dos horas para asegurar la protecci\u00f3n de la piel.<\/p>\n<p>Si tienes la piel muy blanca o sensible al sol, tomar<a href=\"https:\/\/mimaos.com\/catalogo\/cuidado-solar\/bienestar-bajo-el-sol\/vitaminas-para-el-sol\/\"><strong> vitaminas solares<\/strong><\/a> ayudar\u00e1 a preparar tu piel y ofrecer una barrera extra.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como-tratar-las-quemaduras-solares\"><\/span>C\u00f3mo tratar las quemaduras solares<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Te has quemado \u00bfAhora qu\u00e9? Ojo a los siguientes consejos para recuperar el estado de tu piel lo antes posible y reducir las molestias.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Hidrataci\u00f3n<\/strong>: aplicar cremas hidratantes con efecto calmante para restaurar la hidrataci\u00f3n en la piel quemada. Los after sun son cremas que ofrecen una potente hidrataci\u00f3n y est\u00e1n especialmente indicadas para estos trastornos.<\/li>\n<li><strong>Beber mucha agua<\/strong> para recuperar la hidrataci\u00f3n cut\u00e1nea y acelerar la recuperaci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Refrescar la piel<\/strong> con compresas de agua fr\u00eda tantas veces como se quiera durante todo el d\u00eda. Se puede hacer una infusi\u00f3n de manzanilla, enfriar con hielos y aplicar compresas sobre la piel (contiene propiedades calmantes, astringentes y antibacterianas).<\/li>\n<li><strong>Evitar agentes irritantes<\/strong> como exfoliantes, arena, alcohol, etc. que puedan empeorar o irritar a\u00fan m\u00e1s la piel quemada.<\/li>\n<li><strong>Evitar la exposici\u00f3n al sol<\/strong> para no agravar las quemaduras.<\/li>\n<li>Cuando empiece la descamaci\u00f3n, no tirar de la piel y evitar rascarse o rozarse.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como-saber-si-te-has-quemado-con-el-sol\"><\/span>C\u00f3mo saber si te has quemado con el sol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>El primer indicativo de que te has quemado, es el enrojecimiento de la piel, la sensaci\u00f3n de calor e hinchaz\u00f3n y la posibilidad de que salgan ampollas. Tras pasar unas horas es posible que notes sensaci\u00f3n de picor y la piel tirante o sensible.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mejores-productos-para-tratar-las-quemaduras-solares\"><\/span>Mejores productos para tratar las quemaduras solares<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/mimaos.com\/producto\/isdin-after-sun-400-ml\/\">Isdin After Sun loci\u00f3n\u00a0 \u00a0<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/mimaos.com\/producto\/isdin-after-sun-400-ml\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3288\" src=\"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/after-sun-isdin-768x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"368\" height=\"638\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/mimaos.com\/producto\/sensilis-after-sun-repair-gel-200ml\/\">Sensilis After sun repair gel<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/207840.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-3525\" src=\"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/207840-768x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"322\" height=\"441\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/mimaos.com\/producto\/avene-emulsion-reparadora-para-despues-del-sol-200ml\/\">Av\u00e8ne Emulsi\u00f3n reparadora<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/mimaos.com\/producto\/avene-emulsion-reparadora-para-despues-del-sol-200ml\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3285\" src=\"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/150326-12-768x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"347\" height=\"448\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las quemaduras solares pueden ser algo habitual si no llevas cuidado y tomas las medidas adecuadas. Quemarse con el sol es perjudicial para tu piel a corto y largo plazo. Descubre c\u00f3mo prevenir y tratar las quemaduras producidas por el sol.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[195],"tags":[],"class_list":["post-3283","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cuidado-solar"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack-related-posts":[{"id":3405,"url":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/como-proteger-tu-piel-sensible-del-sol\/","url_meta":{"origin":3283,"position":0},"title":"C\u00f3mo proteger tu piel sensible del sol","author":"Santiago","date":"4 junio, 2024","format":false,"excerpt":"A la hora de elegir un protector solar, es especialmente importante vigilar las pieles sensibles o intolerantes al sol, ya que tienen necesidades especiales. En este post explicamos qu\u00e9 buscar cuando busques un protector solar facial y corporal para pieles sensibles, at\u00f3picas, intolerantes al sol, etc. \u00bfQu\u00e9 protector solar usar\u2026","rel":"","context":"En \u00abCuidado solar\u00bb","block_context":{"text":"Cuidado solar","link":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/category\/cuidado-solar\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/mimaos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Imagenes-destacadas-blog.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/mimaos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Imagenes-destacadas-blog.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/mimaos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Imagenes-destacadas-blog.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/mimaos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Imagenes-destacadas-blog.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/mimaos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Imagenes-destacadas-blog.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":3425,"url":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/fotoproteccion-360o-todo-lo-que-necesitas-saber-para-protegerte-del-sol\/","url_meta":{"origin":3283,"position":1},"title":"Fotoprotecci\u00f3n 360\u00ba: Todo lo que Necesitas Saber para Protegerte del Sol","author":"Santiago","date":"2 agosto, 2024","format":false,"excerpt":"La fotoprotecci\u00f3n es esencial para mantener una piel sana y prevenir da\u00f1os causados por la exposici\u00f3n solar. Conocer las mejores pr\u00e1cticas y productos para protegerse del sol es vital para evitar problemas como quemaduras, envejecimiento prematuro y c\u00e1ncer de piel. A continuaci\u00f3n, responderemos a algunas preguntas frecuentes para que puedas\u2026","rel":"","context":"En \u00abCuidado solar\u00bb","block_context":{"text":"Cuidado solar","link":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/category\/cuidado-solar\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/mimaos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fotoproteccion-360o-Todo-lo-que-Necesitas-Saber-para-Protegerte-del-Sol.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/mimaos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fotoproteccion-360o-Todo-lo-que-Necesitas-Saber-para-Protegerte-del-Sol.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/mimaos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fotoproteccion-360o-Todo-lo-que-Necesitas-Saber-para-Protegerte-del-Sol.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/mimaos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fotoproteccion-360o-Todo-lo-que-Necesitas-Saber-para-Protegerte-del-Sol.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/mimaos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fotoproteccion-360o-Todo-lo-que-Necesitas-Saber-para-Protegerte-del-Sol.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":2151,"url":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/los-mejores-protectores-solares-corporales\/","url_meta":{"origin":3283,"position":2},"title":"Los mejores protectores solares corporales","author":"Roberto Gim\u00e9nez","date":"12 abril, 2018","format":false,"excerpt":"La piel es nuestro primer escudo frente a los agentes nocivos del exterior, por eso, adem\u00e1s de preocuparnos por lucirla con un tono bronceado y en perfectas condiciones, tambi\u00e9n debemos apostar por mantenerla completamente protegida de nuestro enemigo n\u00famero uno; el Sol. Emplear bronceadores en los que no se incluya\u2026","rel":"","context":"En \u00abCuidado solar\u00bb","block_context":{"text":"Cuidado solar","link":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/category\/cuidado-solar\/"},"img":{"alt_text":"Isdin fotoprotector transparente","src":"https:\/\/i0.wp.com\/mimaos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Isdin-fotoprotector-transparente-159x300.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":2134,"url":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/los-mejores-protectores-solares-infantiles\/","url_meta":{"origin":3283,"position":3},"title":"Los mejores protectores solares infantiles","author":"Roberto Gim\u00e9nez","date":"7 marzo, 2018","format":false,"excerpt":"El Sol es necesario para la vida y a\u00fan m\u00e1s para la salud de la piel, ya que nos proporciona las vitaminas necesarias para que \u00e9sta presente un aspecto sano y nos proteja de multitud de agentes externos que podr\u00edan da\u00f1ar el organismo. Ahora bien, \u00bfCu\u00e1l es el mejor protector\u2026","rel":"","context":"En \u00abCuidado solar\u00bb","block_context":{"text":"Cuidado solar","link":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/category\/cuidado-solar\/"},"img":{"alt_text":"FOTOPROTECTOR ISDIN PEDIATRICS TRANSPARENTE SPRAY WET SKIN","src":"https:\/\/i0.wp.com\/mimaos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/FOTOPROTECTOR-ISDIN-PEDIATRICS-TRANSPARENTE-SPRAY-WET-SKIN-128x300.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":3630,"url":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/las-7-dudas-mas-frecuentes-sobre-proteccion-solar-y-sus-respuestas-claras\/","url_meta":{"origin":3283,"position":4},"title":"Las 7 dudas m\u00e1s frecuentes sobre protecci\u00f3n solar (y sus respuestas claras)","author":"Santiago","date":"3 julio, 2025","format":false,"excerpt":"Usar protecci\u00f3n solar diaria es fundamental para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel, la aparici\u00f3n de manchas u otro tipo de enfermedades m\u00e1s graves. A pesar de su importancia, muchas personas tienen dudas respecto a qu\u00e9 protector solar es m\u00e1s adecuado a su tipo de piel, c\u00f3mo aplicarlo, con\u2026","rel":"","context":"En \u00abCuidado solar\u00bb","block_context":{"text":"Cuidado solar","link":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/category\/cuidado-solar\/"},"img":{"alt_text":"Dudas m\u00e1s frecuente sobre protecci\u00f3n solar","src":"https:\/\/i0.wp.com\/mimaos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Imagenes-destacadas-blog-dudas-proteccion-solar.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/mimaos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Imagenes-destacadas-blog-dudas-proteccion-solar.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/mimaos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Imagenes-destacadas-blog-dudas-proteccion-solar.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/mimaos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Imagenes-destacadas-blog-dudas-proteccion-solar.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/mimaos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Imagenes-destacadas-blog-dudas-proteccion-solar.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":3414,"url":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/como-cuidar-tu-piel-cuando-practicas-deporte\/","url_meta":{"origin":3283,"position":5},"title":"C\u00f3mo cuidar tu piel cuando practicas deportes al aire libre en verano","author":"Santiago","date":"2 julio, 2024","format":false,"excerpt":"La pr\u00e1ctica de deporte al aire libre puede poner en riesgo tu piel sin que lo sepas. La exposici\u00f3n prolongada al sol y el sudor, hacen que los protectores solares habituales pueden no ser tan eficaces. En este post encontrar\u00e1s consejos y productos adecuados para practicar deporte al aire libre\u2026","rel":"","context":"En \u00abCuidado solar\u00bb","block_context":{"text":"Cuidado solar","link":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/category\/cuidado-solar\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/mimaos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fotoproteccion-360o-Todo-lo-que-Necesitas-Saber-para-Protegerte-del-Sol-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/mimaos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fotoproteccion-360o-Todo-lo-que-Necesitas-Saber-para-Protegerte-del-Sol-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/mimaos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fotoproteccion-360o-Todo-lo-que-Necesitas-Saber-para-Protegerte-del-Sol-1.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/mimaos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fotoproteccion-360o-Todo-lo-que-Necesitas-Saber-para-Protegerte-del-Sol-1.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/mimaos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fotoproteccion-360o-Todo-lo-que-Necesitas-Saber-para-Protegerte-del-Sol-1.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3283","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3283"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3283\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3526,"href":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3283\/revisions\/3526"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3283"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3283"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3283"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}