{"id":1979,"date":"2020-10-02T17:35:57","date_gmt":"2020-10-02T15:35:57","guid":{"rendered":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/?p=1979"},"modified":"2025-02-28T13:45:50","modified_gmt":"2025-02-28T11:45:50","slug":"cuidar-la-piel-en-el-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/cuidar-la-piel-en-el-embarazo\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo cuidar la piel en el embarazo"},"content":{"rendered":"<p>Cuidar tu piel en el embarazo es muy importante. De ello depender\u00e1 la recuperaci\u00f3n de la elasticidad de tu piel. A continuaci\u00f3n te damos varios consejos sobre c\u00f3mo cuidar tu piel.<!--more--><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_88 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">Navegaci\u00f3n r\u00e1pida<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #00a3b3;color:#00a3b3\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #00a3b3;color:#00a3b3\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/mimaos.com\/blog\/cuidar-la-piel-en-el-embarazo\/#Consejos-para-una-piel-sana-y-tersa-durante-el-embarazo\" >Consejos para una piel sana y tersa durante el embarazo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/mimaos.com\/blog\/cuidar-la-piel-en-el-embarazo\/#Las-mejores-cremas-para-evitar-las-estrias\" >Las mejores cremas para evitar las estr\u00edas<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/mimaos.com\/blog\/cuidar-la-piel-en-el-embarazo\/#Trofolastin-crema-Antiestrias\" >Trofolastin crema Antiestr\u00edas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/mimaos.com\/blog\/cuidar-la-piel-en-el-embarazo\/#Mustela-aceite-antiestrias-en-spray\" >Mustela aceite antiestr\u00edas en spray<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consejos-para-una-piel-sana-y-tersa-durante-el-embarazo\"><\/span>Consejos para una piel sana y tersa durante el embarazo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Desde el momento que sepas que est\u00e1s embarazada, aunque sea invierno, tienes que <strong>aplicarte protecci\u00f3n solar muy alta todos los d\u00edas.<\/strong> De esta manera evitar\u00e1s la aparici\u00f3n de manchas o hiperpigmentaciones en la piel.<br \/>\nTambi\u00e9n es muy importante <strong>beber en abundancia<\/strong>, el agua ser\u00e1 tu mejor amiga. Para evitar la acumulaci\u00f3n de l\u00edquidos que hinchan tus piernas o la sensaci\u00f3n de pesadez, lo mejor es una frecuente hidrataci\u00f3n.<br \/>\nEn el caso de que ya tengas las piernas hinchadas, puedes recurrir a los<strong> ba\u00f1os de agua fr\u00eda<\/strong> para mejorar la circulaci\u00f3n.<br \/>\nMantener un <strong>estilo de vida activo<\/strong> reduce las posibilidades de aparici\u00f3n de celulitis o su empeoramiento.<br \/>\nUtiliza<strong> jabones neutros<\/strong>, especialmente en la zona \u00edntima, ya que la piel est\u00e1 m\u00e1s delicada de lo habitual.<br \/>\nEs fundamental mantener una <strong>dieta rica en vitaminas y minerales<\/strong>, puedes acudir a un nutricionista para que adapte tu dieta a las necesidades espec\u00edficas del embarazo.<br \/>\nProcura<strong> descansar<\/strong> al menos 8 horas al d\u00eda, tu cuerpo est\u00e1 trabajando creando una nueva vida y necesitas reponer fuerzas.<br \/>\nY por \u00faltimo pero no menos importante, <strong>hidr\u00e1tate<\/strong>. Una buena hidrataci\u00f3n reducir\u00e1 los picores habituales del embarazo y evitar\u00e1 o atenuar\u00e1 las estr\u00edas.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Las-mejores-cremas-para-evitar-las-estrias\"><\/span>Las mejores cremas para evitar las estr\u00edas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Existen multitud de cremas en el mercado aptas para utilizar durante el embarazo. Estas cremas son espec\u00edficas para usar sobre las zonas m\u00e1s propensas a la aparici\u00f3n de estr\u00edas:<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Trofolastin-crema-Antiestrias\"><\/span><a href=\"https:\/\/mimaos.com\/producto\/trofolastin-antiestrias-carreras-250-ml\/\"><strong>Trofolastin crema Antiestr\u00edas<\/strong><\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><a href=\"https:\/\/mimaos.com\/producto\/trofolastin-antiestrias-carreras-250-ml\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2708\" src=\"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/345272-1-768x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"556\" \/><\/a><\/p>\n<p>Trofolastin es conocido por sus cremas adecuadas al embarazo o postparto que hidratan la piel en profundidad y previene la aparici\u00f3n de estr\u00edas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mustela-aceite-antiestrias-en-spray\"><\/span><a href=\"https:\/\/mimaos.com\/producto\/mustela-aceite-estrias-105-ml\/\"><strong>Mustela aceite antiestr\u00edas en spray<\/strong><\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><a href=\"https:\/\/mimaos.com\/producto\/mustela-aceite-estrias-105-ml\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2710\" src=\"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/154861-1_copia1-768x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"390\" height=\"586\" \/><\/a><\/p>\n<p>El aceite de Mustela combina aceites seleccionados para hidratar y prevenir eficazmente las estr\u00edas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuidar tu piel en el embarazo es muy importante. De ello depender\u00e1 la recuperaci\u00f3n de la elasticidad de tu piel. A continuaci\u00f3n te damos varios consejos sobre c\u00f3mo cuidar tu piel.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[201],"tags":[],"class_list":["post-1979","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-embarazo-y-lactancia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1979","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1979"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1979\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3514,"href":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1979\/revisions\/3514"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1979"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1979"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1979"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}