{"id":1893,"date":"2014-08-31T11:11:21","date_gmt":"2014-08-31T11:11:21","guid":{"rendered":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/?p=1893"},"modified":"2020-05-06T16:00:06","modified_gmt":"2020-05-06T14:00:06","slug":"esquiva-de-un-salto-el-sindrome-post-vacacional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/esquiva-de-un-salto-el-sindrome-post-vacacional\/","title":{"rendered":"Esquiva de un salto el s\u00edndrome \u00abpost-vacacional\u00bb"},"content":{"rendered":"<p>Ya estamos a 1 de Septiembre, todas las vacaciones se han acabado y toca volver a una normalidad algunas veces agotadora despu\u00e9s de unos fant\u00e1sticos d\u00edas de descanso.<!--more--><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1910\" src=\"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/sindrome-post-vacacional.jpg\" alt=\"sindrome-post-vacacional\" width=\"650\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/sindrome-post-vacacional.jpg 650w, https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/sindrome-post-vacacional-300x207.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<p>Esa sensaci\u00f3n agotadora que apelmaza vuestro cuerpo es el llamado s\u00edndrome \u201cpost vacacional\u201d que nos atrae a problemas de <strong>sue\u00f1o, apetito, apat\u00eda, ansiedad o irritabilidad<\/strong>, s\u00edntomas que durante las primera semana \u2013 semana y media nos acompa\u00f1ar\u00e1n haciendo en muchos caso tu d\u00eda insoportable.<br \/>\nNuestro consejo es que te lo tomes con calma, sabes que hay que volver al trabajo y que es necesario recuperar la rutina.<\/p>\n<p>Debes recuperar tu horario de sue\u00f1o, para eso te aconsejamos que vuelvas a dormir 8 horas m\u00ednimo para estar m\u00e1s descansado al d\u00eda siguiente, por eso nuestro consejo para ti es que ayudes a tu cuerpo a superar las fases del s\u00edndrome.<\/p>\n<p>Las m\u00e1s importantes son falta de sue\u00f1o, te recomendamos que visites la variedad de <a title=\"infusiones anti stress\" href=\"https:\/\/mimaos.com\/catalogo\/dietetica-y-nutricion\/bienestar-y-salud\/nerviosismo-y-estres\/\">infusiones <\/a>que podr\u00e1n ayudarte a descansar como te mereces en nuestro apartado de salud.<\/p>\n<h3><a href=\"https:\/\/mimaos.com\/producto\/multicentrum-30-comprimidos\/\">Multicentrum 30 comprimidos<\/a><\/h3>\n<p><a title=\"multicentrum\" href=\"https:\/\/mimaos.com\/producto\/multicentrum-30-comprimidos\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1916 size-full\" src=\"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/multicentrum.jpg\" alt=\"multicentrum con luteina\" width=\"338\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/multicentrum.jpg 338w, https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/multicentrum-225x300.jpg 225w\" sizes=\"auto, (max-width: 338px) 100vw, 338px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Con el aporte vitam\u00ednico de Multicentrum tu organismo tendr\u00e1 la dosis necesaria para soportar el d\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ya estamos a 1 de Septiembre, todas las vacaciones se han acabado y toca volver a una normalidad algunas veces agotadora despu\u00e9s de unos fant\u00e1sticos d\u00edas de descanso.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":1910,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[202],"tags":[],"class_list":["post-1893","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-higiene-y-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1893","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1893"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1893\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2641,"href":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1893\/revisions\/2641"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1910"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1893"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1893"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mimaos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1893"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}