Cuida tu salud digestiva estas navidades: decálogo del buen comedor

Es Navidad, por lo tanto hay que comer y beber hasta casi reventar, con la familia, con los amigos, con los compañeros de trabajo… No podemos decir no a nadie, así no es de extrañar que nuestro estomago se ponga en pie de guerra y nos manifieste su inconformidad con acidez, reflujo, pesadez, hinchazón y como no, los indiscretos  gases.

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